Предтренировочные комплексы — что это такое

Как накачать нижний пресс в домашних условияхСуществует отличное решение для тех, кто хотел бы контролировать свою энергию в течение дня и полноценно выкладываться в тренажерном зале. В спортивном питании есть специальные продукты – предтреники, которые помогают зарядиться энергией для занятий спортом.

 
Как накачать нижний пресс в домашних условиях

Как накачать нижний пресс в домашних условияхНиз живота является проблемной зоной у большинства девушек. Стоит немного расслабиться в питании, и сразу на талии будет заметна жировая прослойка. Именно в этой области женский организм в первую очередь запасает жир. Сделать живот плоским вполне реально, для этого нужно выполнять следующие упражнения.

 
Подробно о креатине — что это, как принимать

Упражнения от целлюлита на попе и ногахРынок спортивного питания имеет огромный выбор добавок для различных целей. Популярным и часто покупаемым товаром является креатин. Он имеет массу полезных свойств и повышает физическую производительность спортсмена. Для чего нужен креатин и как правильно его употреблять?