Биография Ронни КолеманаРонни Колеман (Ronnie Coleman), несомненно, является нестандартным профессиональным бодибилдером не только с выдающейся врожденной конституцией, но и с невероятным количеством триумфальных побед. Его начинания, однако, были стандартными. Роналд Дин Колеман родился 13 Мая 1964 года в Бастропе, Луизиана. Он посещал школу в родном городе, после чего он поступил в Грамблингский университет, где он играл в футбол за "Грамблинских Тигров" и получал степень в бухгалтерии. После окончания Ронни Колеман начал карьеру в качестве стража порядка и справедливости в Арлингтоне, штате Техас. Конечно же, будучи полицейским, Ронни Колеман интересовался фитнесом, как одним из необходимых аспектов своей профессии. Но Рон, как говорится, «брал шире» и стал другом владельца тренажерного зала, где он занимался и который в последствии познакомил Колемана с соревновательным Бодибилдингом. Хорошая физическая подготовка очень важна для правоохранительных кадров, но Ронни Колеман вскоре обнаружил свое неудержимое влечение к Бодибилдингу. Возможность, усердная работа, талант вместе с потрясающей генетикой породили 8-ми кратного Мр.Олимпия. Прежде чем завоевать свой первый титул Мр.Техас в 1990 году, Ронни Колеман проделал немало напряженной работы: было невероятное количество тренировок и успешных попыток довести до совершенства свою диету и тело между его первой искоркой интереса и настоящим начинанием в профессиональном Бодибилдинге. Затем Ронни начал свой долгий путь совершенствования вплоть до 1998 года, когда ему впервые улыбнулась удача и он смог завоевать 1-е место в самом значимом соревновании по бодибилдингу - Мр.Олимпия. Ронни Колеману принадлежит рекорд в 26 побед за всю свою профессиональную жизнь культуриста. Также он разделяет 8-микратный титул Мр.Олимпия лишь с великим Ли Хейни. Взглянув хотя бы раз на Ронни, любой будет уверен, что он несомненно принимал стероиды. Но это не так! Рон не провалил ни одного теста на запрещенные препараты. ![]() Ронни Колеман также выпустил некоторые учебные видеофильмы. Его одни из первых видео: «Невероятный», «Цена искупления» и «В дороге». В этих видео он дает советы для более опытных тяжелоатлетов, одновременно предостерегая их о перенапряжении и неправильной форме. Ронни Колеман уделяет своим тренировкам 4 дня в неделю, прокачивает каждую группу мышц дважды в неделю и предпочитает использовать свободные веса, а не тренажеры, чтобы максимизировать свою гибкость и диапазон движения. Еще одна удивительная особенность в тренировках Рона - это их постоянство. Сегодня он качается точно так же, как и много лет назад, вплоть до упражнений и сплит программ. В своей учебной программе «Делай это проще» Ронни Колеман критикует культуристов, которые находятся в постоянных поисках более эффективных методов тренировок, что по его мнению, является неправильными и впустую потраченными усилиями. Рон давно нашел то, что действительно отлично работает для него и придерживается этого, не сомневаясь в себе и не придумывая инновационные стороны для поддержания своих интересов. Не важно кто обладает титулом Мр.Олимпия сегодня и кто им будет обладать в будущем. Факт остается фактом - достижения Ронни Колемана феноменальны, а сам он остается мульти-талантливым человеком, который намерен быть лучшим во всем! Похожие статьи |