Процент жира в организме

Когда человек заявляет, что он хочет похудеть, он часто имеет в виду избавление от жира. Теперь у Вас есть возможность рассчитать свой процент жира в организме и поставить перед собой соответствующие цели.

Талия
Вес
Пол
Жир
%
Вес жира
Вес без жира
Метаболизм
Метаболизм - базовая скорость метаболизма. Показывает обязательное число калорий, которое требуется вашему организму каждый день для выполнения основных функций.
КатегорияМужчина(% жир)Женщина(% жир)
Основные жиры2-410-12
Атлет6-1314-20
Фитнес14-1721-24
Допустимо18-2525-31
Ожирение25+32+


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить