Калькулятор для похудения

С помощью данного калькулятора Вы сможете рассчитать суточную потребность своего организма в питательных веществах с целью похудения. Кроме того, калькулятор рассчитывает максимальное количество жира, от которого Ваш организм в состоянии избавиться без потери мышц.

ПРИМЕЧАНИЕ: Содержимое, найденное на этой странице, представляется только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом перед началом использования любой диеты и программы тренировки!

В поле "Похудеть на .. в неделю", следует указать число в граммах, например 200.

Вес
Жир
%
Похудеть на
за неделю
1 тренировка в неделю
2 тренировки в неделю
3-4 тренировки в неделю
5-6 тренировок в неделю
до 2х тренировок в день
Калорий в день для поддержания текущего веса
Белка в день/граммы для поддержания мышечной массы
Диета для похудения на в неделю:
Калорий в день
Жира в день/граммы для увеличения уровня тестостерона
Углеводов в день/граммы
Максимальное похудение:
Макс. потеря жира в неделю без потери мышц
Калорий в день для достижения максимального похудения
Жира в день/граммы для увеличения уровня тестостерона
Углеводов в день/граммы


Похожие статьи

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить