Как оставаться мотивированным |
Вопрос: Как остаться мотивированным и поверить, что я могу достичь своих целей? Ответ: Бодибилдинг – это тот вид деятельности, где нет места сомнениям. Нужно иметь четкое представление того, что хотите достичь и убедится, что тренируетесь усердно каждый раз. Ничто, будь то внешние воздействия или ваши собственные мысли, не должно остановить или удержать Вас от достижения желаемого. Чтобы оставаться мотивированным, представьте себе, что Вы достигли всего, чего хотели. Как бы Вы тогда себя чувствовали, что думали. Представьте себя на пляже, например, с тем телосложением, которое хотите и как все обсуждают вас ... или даже говорят: “Вау, должно быть этот парень что-то принимает” (намек на стероиды). Это и будет Вашей мотивацией, Вашим вдохновением рано вставать, готовить всю необходимую еду заранее и тренироваться. Что если я разочаровал(ась)ся, потому, что не следовал своему плану. Если у Вас была плохая неделя и Вы мало тренировались (или вообще не тренировались), просто посмотрите, что сделали не так и используйте этот опыт в дальнейшем. Как только поймете, что может быть улучшено, не оглядывайтесь больше назад. Просто идите и делайте. Советы, чтобы оставаться на правильном пути
Похожие статьи |