Как принимают оротат калия в бодибилдинге

Для чего применяют Оротат калия в бодибилдингеМногие атлеты стараются улучшить свои спортивные показатели с помощью приема дополнительных препаратов. И речь идет не о фармакологии, а средствах, которые можно купить в любой аптеке. Одним из таких полезных препаратов является оротат калия в бодибилдинге.


 
Креатин моногидрат в порошке — как принимать

Как принимать креатин в порошкеПри регулярном посещении тренажерного зала многим атлетам хочется улучшить свои результаты, стать сильнее и выносливее. Если психологический настрой и правильное питание уже присутствуют, то приходится обращаться к эффективным спортивным добавкам. Креатин является одной из них.


 
Список аптечных препаратов для роста мышц и похудения

Список аптечных препаратов для бодибилдингаДля повышения работоспособности, более быстрого восстановления и улучшения спортивной формы многие атлеты предпочитают употреблять спортивное питание. Некоторые прибегают к запрещенной фармакологии, которая при неразумных дозах может подорвать здоровье, да и стоит она недешево.


 
Возможно ли накачать мышцы без спортивного питания

Возможно ли накачать мышцы не используя спортивное питаниеВ любых фитнес-журналах можно увидеть атлета, который имеет прекрасную фигуру и призывает покупать спортивное питание. А те, кто отслеживает жизнь соревнующихся культуристов в социальных сетях, наблюдают, как они практически каждый день употребляют специальные добавки.


 
Для чего применяют Аспаркам в бодибилдинге

Для чего применяют Аспаркам в бодибилдингеАспаркам представлен как комплексный медицинский препарат, который уменьшает усталость на занятиях, повышает работоспособность атлета, что положительно сказывается на восстановительных способностях. Магний регулирует метаболизм белков и транспортирует энергию для роста мускулатуры.


 
Что такое глютамин и его роль в бодибилдинге

Глютамин - зачем нуженАминокислота глютамин необходима для эффективного развития мышц и поддержки иммунной системы. Она образует протеины, помогающие спортсмену восстановить силы, нарастить мышечную массу и повысить выносливость. Это вещество присутствует в пище и вырабатывается организмом.


 
Польза и вред протеиновых батончиков

В чем польза и вред протеинового батончикаПосле тяжелой тренировочной сессии, последнее, что хотел бы делать любой атлет - это стоять у плиты и готовить себе пост-тренировочную пищу. Протеиновые батончики очень удобны в этом плане, а некоторые из них по содержанию белка могут превзойти даже куриную грудку.


 
Протеин — что это такое

Назначение протеина при силовых тренировкахПротеин является строительным материалом, без которого не может обойтись любая клетка, ткань и орган нашего тела. В большом количестве содержится в морепродуктах, мясе, яйцах, рыбе, твороге, молочных продуктах. Присутствует также в бобовых, но белки в них - неполноценные.


 
Рейтинг протеинов 2017

Рейтинг лучших протеинов 2017Рейтинг протеинов 2017 года без сомнений возглавил бы сывороточный протеин. Является самым качественным продуктом, который можно встретить на рынке спортивного питания. Основой такого протеина служит сыворотка, содержащая белки, жиры и практически полностью очищенная от лактозы и холестерина.


 


Страница 1 из 5