Никогда не сдавайтесь

Большинство новичков, начиная свое путешествие в мир бодибилдинга, легко разочаровываются по нескольким причинам:

У них нет твердого плана, который доставит их из точки А в точку В, таким образом, расстраиваясь из-за отсутствия результатов.

Если дело в этом, то Вам необходимо взглянуть на статью С Чего Начать в Бодибилдинге. Там есть надежный план, который позволит Вам превратиться из абсолютного новичка в продвинутого атлета.

Они разочаровываются, когда сравнивают себя с людьми, которые находятся на более высоком уровне.

Помните, что Рим строился не за один день! Все, когда-то, начинали с самых низов! Фотографируйте себя каждые 2 недели, фиксируйте свои размеры каждый месяц и отслеживайте свой прогресс с помощью дневника. Все это (особенно фотографии) покажет, как Вы развиваетесь и будет держать Вас чрезвычайно мотивированным.

Не обращайте внимание на негатив.

Всегда есть люди, которые могут «бросить» парочку негативных комментариев в Ваш адрес, когда Вы начинаете свое путешествие по бодибилдингу. Большинство таких комментариев делается из-за простой ревности. Когда человек начинает проделывать свой собственный путь и начинает сравнивать себя с другими, это всегда побуждает некоторую ревность у людей. Старайтесь игнорировать любой негатив и оставайтесь сосредоточенными. Не существует места для негатива в Мышлении Успешного Атлета. И поверьте, люди, которые Вас критиковали, придут к Вам за советом.

Таким образом, мой совет всем, кто занимается бодибилдингом и фитнесом и мечтает добиться своего: Никогда Не Сдавайтесь! Как говорили Спартанцы: "НЕ ОТСТУПАТЬ, НЕ СДАВАТЬСЯ!"